Die Baummeditation

Gehe hinaus in die Natur und suche dir einen Baum, der für dich Energie ausstrahlt und der dir besonders gut gefällt. Sprich ihn an, und bitte ihn dir etwas von seiner Energie abzugeben. Umarme dabei den Baum, und stelle dir vor, wie der Baum dich schützend umfängt, und seine wie seine positive Energie durch dich hindurch fließt, und wie sie durch ihn selbst strömt. Werde eins mit dem Baum.

Bedanke dich nun bei dem Baum, der dir Kraft gegeben hat und verabschiede dich von ihm. Besuche deinen Baum so oft wie möglich. Du wirst feststellen, daß du von ihm immer Kraft bekommst, besonders, wenn du traurig oder verzweifelt bist.

Baummeditation 2

Stelle dich möglichst bequem hin. Ideal ist es wenn die Sonne scheint. Stelle dich in ihr Licht, und schließe deine Augen. Stelle dir eine große, mächtige Eiche vor. Höre den Wind rauschen, fühlst du die Sonne? Deine Zehen sind deine Wurzeln sie graben sich tief in die Erde und nehmen die Energie auf, die ihnen Pachamama schenkt. Hebe die Arme über deinen Kopf. Sie sind deine Äste. Über deine Blätter nimmst du die Energie und das Leben auf, daß dir die Sonne schenkt. Atme tief und gleichmäßig. Du bist diese mächtige, große Eiche. Nimm soviel Energie auf, wie du brauchst und gib sie wieder in den Erdboden ab.

Diese kurze Meditation kannst du vor Ritualen machen, du erdest dich dadurch. Vergiß aber nie die Energie wieder abzugeben...