Feuermeditation

Bring dich in meditative Stimmung. Stell dir vor, daß du in einem Meer aus Feuer stehst.
Das Feuer tut dir nichts.
Atme tief ein und nimm mit jedem Atemzug die Hitze des Feuers in dich auf. Das wird starke Willenskraft erfordern.
Wenn dein Körper sich meßbar erwärmt hat hast du das Ziel der Übung erreicht.
Atme nun das Feuer wieder aus. Mache das mit der gleichen Anzahl an Atemzügen wie du es eingeatmet hast. Solange bis deine Körpertemperatur normal bei 36,4°C liegt.
Beende nun die Meditation.

Feuer-Meditation 2

Blicke nach Süden. Erde und zentriere dich. Sei dir des elektrischen Funkens in jedem deiner Nerven bewußt, wenn die Impulse von einer Synapse zur anderen springen.
Sei dir der Verbrennung in jeder deiner Körperzellen bewußt, wenn die Nahrung verbrannt wird, um Energie freizusetzen.
Laß dein inneres Feuer eins werden mit Kerzenlicht, Scheiterhaufen, Blitz, Sternenlicht und Sonnenschein, eins mit dem strahlenden Geist der Göttin.