Die Kugel sollte jetzt auf ihrem Ständer in einem ruhigen Raum sein, wo du selbst auch ungestört bist, und bequem Platz nehmen kannst. Du solltest den Ständer mit einem dunklen Tuch abdecken, um keine Reflexionen davon in der Kugel zu sehen.

Ob du das Zimmer lieber abdunkelst und nur ein paar Kerzen aufstellst (dann sollten sie sich nicht in der Kugel spiegeln) oder ob du das Sonnenlicht hereinlassen willst bleibt dir selbst überlassen. Am Anfang ist es vielleicht einfacher für dich, wenn du Ersteres versuchst. Gedämpftes Licht wirkt auf die meisten Menschen beruhigend, und je entspannter du bist, umso leichter öffnest du dich dem Unbewußten.

Setze dich jetzt bequem hin und nimm das schwarze Seidentuch von der Kugel. Schließe kurz deine Augen und atme tief ein und aus. Mache dir bewußt, was du jetzt erreichen möchtest, oder rufe dir noch einmal ins Gedächtnis, warum du nun gleich in die Kugel schauen wirst. Entspanne dich nun.

Öffne nun deine Augen und nimm die Kugel vorsichtig in beide Hände. Streiche über die Oberfläche und visualisiere dabei, wie die Kugel zum Leben erwacht. nach einigen Minuten lege sie zurück auf ihren Ständer.

Such die auf deiner Kugel nun einen Punkt, der dich besonders fasziniert und richte deine Augen darauf. Schau hinein und durch sie hindurch, so als ob du durch ein Spiegelbild sehen möchtest um zu ergründen was dahinter ist. Wichtig dabei ist, daß du deine Augen nicht zu sehr anstrengst, sondern ganz entspannt bist. Sei für alles offen, was kommen könnte.

Halte deine ersten Versuche kürzer als 10 Minuten, da sieh sehr anstrengend sein können, und sei nicht enttäuscht, wenn du nicht sofort etwas siehst. Auch solltest du anfangs nur 1x täglich üben. Du wirst sehen, nach einer Weile erscheinen Bilder oder Erscheinungen in der Kugel. Versuche dabei ruhig zu bleiben.

Oft erscheinen farbige Wolken als erstes, es ist wie ein Fenster. aus dem man schaut, und die Wolken vorbeiziehen sieht. Wenn man plötzlich das Gefühl bekommt, daß dieses Fenster größer wird kann es sein, daß konkrete Bilder folgen...

Versuche alles was du siehst in deinem Gedächtnis zu speichern und anschließend in dein "Kugelbuch" zu schreiben. Denn alles was du siehst hat eine Bedeutung...

Tips:

1) Übe kosequent, alles was du lernen kannst braucht seine Zeit und muß sich entwickeln, es bringt nichts nach drei Tagen zu sagen, "Ich sehe nichts, also höre ich auf zu üben"

2) Sorge dafür, daß du ungestört üben kannst, daß hilft bei der Konzentration. Du wirst dir sehr schwer tun, wenn alle 5 Minuten deine Geschwister/Eltern/oder Freunde durch´s Zimmer rennen.

3) Arbeite mit der Kugel entweder vor dem Essen, oder gönne deinem Körper erst einige Stunden Pause, ehe du in die Kugel siehst, denn die Verdauung kostet dem Körper viel Energie.

4) Halte deine Übungseinheiten kurz, sie sollten nicht länger als 5-10 Minuten sein, denn nach dieser Zeit beginnt sich dein Körper zu verspannen, die Konzentration läßt nach. Und je entspannter du bist, desto leichter wirst du Ergebnisse erzielen. Vielleicht hilft dir eine Meditation davor.

5) Entwickle ein eigenes kleines Ritual für Einleitung und Abschluß des Sehens. Das hilft dir dich Vorzubereiten.

6) Du solltest deine Kugel an einem suaberen Ort aufbewahren. Am besten dort wo deine gesamten Ritualgegenstände sind.

7) Reinige und lade deine Kugel regelmäßig.

8) Lasse niemanden deine Kugel berühren, außer die Personen, für die du in die Kugel schaust. Reinige und lade sie nach jeder Sitzung.