Die Kugel aufladen und energetisieren

1) Setze dich bequem hin

2) Nimm deine Kugel vorsichtig in die Hände und lege sie in deinen Schoß.

3) Schließe die Augen kurz, atme ein paar Mal tief durch. Entspanne dich. Reibe jetzt etwa 30 Sekunden die Hände aneinander, das erleichtert es dir, den Energiefluß zu spüren. Außerdem werden die Energiezentren in deinen Handflächen aktiviert.

4) Lege die Hände mit den Handflächen nach unten nebeneinander, so daß sie sich berühren. Wenn du nun über die Kugel streichst, gehen sie seitlich auseinander.

5) Jetzt streiche sanft über die Kugeloberfläche, wenn sich deine Hände wieder berühren, dann liegt deine Kugel in deinen Händen. Führe nun die Hände wieder nach oben. Den selben Vorgang wiederholst du an den Seiten, solange, bis du die gesamte Kugel berührt hast.

6) Verbinde deine Atmung mit der Streichbewegung, atme beim "Nach-unten-streichen" aus. Visualisiere, wie die Energie dich durchströmt, und bei jedem Ausatmen in die Kugel hineinfließt.

7) Nimm jetzt die Hände von der Oberfläche und halte sie in etwa 3 cm Abstand darüber, mach aber mit dem Streichen und der damit verbundenen Atmung weiter, du wirst spüren, wie die Energie aus der Kugel strömt.

8) Nimm dir Zeit um das Energiefeld der Kugel zu spüren, zerbrich dir nicht den Kopf darüber, ob das was du spürst nur Einbildung ist. Laß deine Gefühle zu...

9)Während des ganzen Vorgangs ist es günstig, wenn du deinen blick zentrierst und in die Mitte der Kugel schaust. Stell dir vor, wie die Kugel immer klarer wird, und wie sie dir helfen wird deine Hellsicht zu verbessern.

Die Kugel mit Imagination reinigen und aufladen

1) Setze dich bequem hin, deine Kugel ruht vor dir auf ihrem Ständer auf dem Tisch. Atme einige Male tief ein und aus, versuche dich zu entspannen und deine Mitte zu finden.

2) Lege Daumen und Zeigefinger beider Hände gegeneinander, sodaß sie einen Ring bilden. (Einen Kreis, Symbol der Unendlichkeit) Halte so die Hände über deine Kugel.

3) Atme gleichmäßig. Zähle beim Einatmen bis 4, halte kurz die Luft an, und zähle auch beim Ausatmen bis 4. Beim Einatmen stelle dir vor, du ziehst eine große Menge Energie aus deiner Umgebung in deinen Körper. Beim Ausatmen laß die Luft durch den Fingerkreis hindurchströmen. Visualisiere, wie sie sich zu einer starken Quelle aus reiner Energie entwickelt.

4) Atem ruhig weiter und bewege den Fingerkreis über die Kugel. Wenn sie größer ist, kannst du die Finger ruhig etwas aueinander nehmen, aber es sollte weiter die Form eines Kreises sein. Visualisiere, wie die Kugel die ausströmende Energie aufnimmt, sie damit aufgefüllt und gereinigt wird.

5) An der Unterseite der Kugel angekommen, brichst du den Kreis, die Finger lösen sich voneinander, somit bleibt die Energie in der Kugel. Führe die Hände wieder nach oben und mache die Übund noch einmal. Optimal ist es, diese Übung 5-6 mal hintereinander zu machen. Außerdem ist sie eine gute Vorbereitung für das Kugelsehen.

Du solltest deine Kugel ab jetzt, wann immer du sie nicht benutzt mit einem schwarzen Seidentuch abdecken, um sie vor äußeren Einflüssen zu schützen. Außerdem hat es auch symbolischen Charakter, wenn du das Tuch entfernst, um in die Kugel zu sehen.