Wassermeditation

Bring sich in meditative Stimmung. Stell dir vor, der ganze Kosmos besteht aus Wasser, er ist ein einziger Ozean.
Du schwimmst mitten darin. Atme tief ein.
Mit jedem Atemzug breitet sich das Wasser in dir aus, solange bis du seine Kälte und magnetische Kraft spüren kannst.
Dann atme es wieder aus. Hier ist besonders wichtig, daß es genau so viele Atemzüge wie beim einatmen sind.
Beende die Übung erst, wenn kein befremdliches Gefühl mehr in dir ist, und du dich und deinen Körper wieder normal spürst.

Wassermeditation 2

Blicke nach Westen. Erde und zentriere dich. Fühle, wie das Blut durch deine Adern strömt, spüre die fließenden Gezeiten in jeder Zelle deines Körpers. Du bist Flüssigkeit, ein Gestalt gewordener Tropfen aus dem Urmeer, das der Leib der großen Mutter ist. Suche die ruhigen Sammelbecken der Stille in dir auf, die Ströme des Gefühls, die Gezeiten der Kraft. Versinke tief im Brunnen deiner inneren Wahrnehmung, im Unterbewußtsein.